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【不重要!我觉得我马上就要变成绝世高手了,嘿嘿嘿嘿!】
直播第三天了,沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕,欣慰之余,她又讲了一遍蹲马步的要点。
她今天试着不借力直接蹲马步,成功了。
“回归基础教学,当我们能够不辅助直接蹲马步的时候,手就解放出来了,这个时候,我们就可以往里边加一些手的训练,比如基础拳法,比如基础剑法……”
因为一会儿要教剑,说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。
“有个词叫做腰马合一,可能很多人都听过,不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量,经过锻炼,或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”
沈竹两句话还没说完,粉丝们就开始拆台。
【不,主播你可能经过训练之后能举几百斤、上千斤,我们普通人能举个一百多两百
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